スクリーンキャスト→mov→gif (mac)

スクリーンキャプチャをgifに変換したい

QuickTime Playerで ファイル→新規画面収録 でスクリーンを動画キャプチャ出来る。
Mac OS X で動画のスクリーンキャプチャを撮る方法 - maruko2 Note.

movファイルができるが、gifsicleというプログラムでgif形式に変換出来る。homebrewでもmacportsでも入る。
Mac で MOV ファイルをアニメーション GIF に変換 - present

$ ffmpeg -i input.mov -s 400x300 -pix_fmt rgb24 -r 10 -f gif - | gifsicle --delay=10 --optimize=3 > output.gif'

ffmpegの-rオプションがフレームレート、-sが画面サイズ(横x縦)、gifsicleの--delayオプションがディレイが100分の何秒かという意味。